| 首页 > 新闻资讯 > 新知 |
| 性爱高潮有妙招 |
|
| 添加时间:[2012-1-19 20:39:13] |
|
能否享受性高潮，跟年龄、自信、健康等密切相关。美国“雅虎女性网”最新载文，刊出了旧金山性爱治疗专家马雷娜·林德伯格总结出的提升性爱高潮的妙招。
在《高潮饮食》一书中马雷娜·林德伯格表示，采用她设计的高潮饮食模式，在2周到1个月的时间内，性高潮情况将明显改善。她表示，这种饮食模式包括：每天摄入多种维生素，喝一杯橙汁补充维生素C，摄入足量鱼油，饮食应以低热量高蛋白为主，具体为：糖类（碳水化合物）占40%，蛋白质占30%，脂肪占30%。她还建议，远离豆制品，性爱前6小时不要喝咖啡，每天吃半盎司黑巧克力，并摄入10毫克～15毫克锌及300毫克镁。这种饮食模式可以有效调节女性体内激素水平、促进血液循环，改善肌肉能力及大脑化学物质水平，达到提升性快感的目的。 |
|
|
|
|
|
